「食欲の秋」

PauIo

2010年11月13日 21:57

たばこを止めてやがて一年になります。食事が美味しくなりなかなか運動しても体重が落ちない

一時期食事を玄米に代え10キロ近く落ちましたが・・・・

やはりなんでも継続ですね続かなければ意味がないですね


今日も夕食にラーメンを食べてしまった





また明日から頑張ろう

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